domingo, 3 de março de 2013

Panorama geral - 2011 e 2012

Em junho de 2011 retomei meu treino de jiu-jítsu depois de 12 anos. Os treinos eram 3 vezes por semana na Focus Academia com o professor Ronaldo da equipe Fernando Boi, com duração de 1 hora. A turma era composta de iniciantes à exceção de um outro rapaz além de mim. Em junho fraturei o dedinho da mão esquerda; numa 'pegada de pano' meu dedo ficou prezo e quando o oponente puxou a manga para tentar soltar a pegada, só se ouviu o estalo e a dor veio em seguida. Daí, algumas semanas sem treinar foi imprescindível. Após recuperado, retomei, mas a turma não estava animada, nem mesmo o professor que faltava consideravelmente sem avisar. Em agosto, fraturei a mão numa batida de carro e interromper os treinos foi necessário novamente, mas desta vez o repouso deveria ser de 45 a 60 dias. Assim fiz, mas mesmo a fratura estando curada, ainda doía um pouco. Quando estava recuperado para voltar, minha esposa já estava no final da gestação e então achei melhor não voltar a treinar. Nesse período afastado das lutas por causa das fraturas e etc. mantive corridas, exercícios naturais ao ar livre, caminhadas e partidas de futebol e uma busca implacável por um bom lugar para voltar a treinar jiu-jítsu. Assim, concluí o ano de 2011; pai aos 30 anos.

Por 'coincidência' vi a fachada de uma academia numa avenida com um banner que anunciava o início das aulas de jiu-jístu por aqueles dias. Visitei a academia na hora e gostei da qualidade do ambiente (bom material do tatame, de bom tamanho, local bem arejado, ambiente climatizado e bem organizada). Era o que  eu precisava. Iniciei lá na primeira semana de janeiro de 2012; era o segundo aluno matriculado naquela equipe da Gracie Barra. Os treinos eram 3 vezes por semana. Levei a sério. Faltei pouquíssimas vezes no primeiro semestre; somente quando não era possível mesmo. No final do primeiro semestre competi no campeonato centro-oeste, mas sem êxito diante da derrota na primeira chave. Valeu como experiência.

O resultado do campeonato e a mudança de horário do jiu-jítsu na academia das 19h para as 22h me levou a considerar a possibilidade de mudança de academia. Fiz aula experimental numa academia Gracie Humaitá. Ponderei e concluí que continuaria no mesmo lugar. Havia pontos positivos e negativos, mas prevaleceu a decisão pela permanência. No segundo semestre de 2012 os treinos passaram a ser todos os dias e, lá estava eu, firme e forte nos treinos. Participei de um campeonato no segundo semestre e mais uma derrota na primeira chave. O preparo físico foi exigido ao extremo e meu oponente da Gracie Humaitá estava melhor condicionado.
 

 
Estamos em março de 2013. Me dei férias no mês de janeiro, período em que pouco treinei. Retomei pra valer em fevereiro e cá estou. Minha condição física nunca esteve tão bem. Até brinco dizendo que eu tenho o mesmo problema do cara do filme 'O curioso caso de Benjamim Button'; estou com 31 anos, com mais força, mais resistência, mais agilidade, mais condicionamento físico, com mais tônus muscular e melhores taxas de colesteróis do que há 6 anos atrás, quando comecei a tratar destes problemas.

Recentemente estive com minha endocrinologista. Será necessário incluir uma atividade física aeróbica em minha agenda. As taxas estão melhores do que em 2007, mas precisam melhorar a ponto de ficarem como estavam em agosto de 2010: todas normais.