Uma corrida de 4.800 metros estava programada para ontem, assim como alguns exercícios básicos. Mas por causa de uma gripe, resolvi guardar repouso. Apesar de ter 'furado' a programação, me mantive na linha quanto a alimentação; segui a dieta de boa.
A gripe ainda persiste no dia de hoje, mas estou um pouco melhor. Então, a idéia é retomar as atividades da programação (corrida + exercícios básicos), tomando as providências para que a gripe recue.
A gripe ainda persiste no dia de hoje, mas estou um pouco melhor. Então, a idéia é retomar as atividades da programação (corrida + exercícios básicos), tomando as providências para que a gripe recue.
